Tag med til et inspirerende Reformer & EMS‑event og giv din træning et boost.

Glæd dig til en energifyldt oplevelse med fokus på styrke, smidighed og velvære – med planlagte pauser undervejs, hvor der er mulighed for at dyrke fællesskabet og nyde lette snacks og forfriskende drikke.

Reformer træning er en form for Pilates, der bruger en specialiseret maskine med en glidende vogn, fjedre, stropper og håndtag til at skabe modstand og styrke hele kroppen med fokus på kerne, balance, fleksibilitet og kropskontrol.

EMS-træning er en træningsform, hvor elektriske impulser sendes til musklerne via elektroder på huden for at fremkalde intense muskelsammentrækninger, der efterligner kroppens naturlige signaler, hvilket giver effektiv styrke- og muskelopbygning på kortere tid.